Zadobili ste opekotine od sunca? Donosimo sve šta trebate znati.

Koliko su opasne opekotine od sunca?

Kad tegobe prođu, blaga opekotina često se brzo zaboravi. Ali, to ne vrijedi za našu kožu koja je vrlo osjetljiva. Činjenica je da svaka opekotina od sunca trajno oštećuje našu kožu, a svaka pojedinačna opekotina povećava rizik od dugoročnih kožnih bolesti. Najvažnije je, dakle, uvijek savjesno štititi kožu od sunca i potpuno izbjegavati nastanak opekotina od sunca. Naročito to vrijedi za djecu!

Koliko brzo se rak kože može razviti nakon pojave opekotina od sunca?

Rak kože ne nastaje odmah nakon izbijanja opekotina od sunca. Razvija se tokom godina zbog ponovljenih UV-oštećenja. Posebno su opasne opekotine od sunca u djetinjstvu i mladosti. Rizik od raka kože značajno raste sa svakom opekotinom.

Kako izbjeći opekotine od sunca: kako se zaštititi od sunca?

Pravilna zaštita od sunca zapravo je vrlo jednostavna – slijedite ova tri pravila:

Pravilo 1: mazanje, mazanje, mazanje! Koristite kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom – najbolje tokom cijele godine. Temeljno se namažite i redovno obnavljajte zaštitu.
Pravilo 2: izbjegavajte direktno izlaganje sunce u podnevnim satima od 11 do 15 sati.
Pravilo 3: dodatno zaštitite tijelo šeširima i laganom odjećom.

Koji kućni lijekovi pomažu kod opekotina od sunca?

Na internetu kruže brojni savjeti o kućnim lijekovima koji bi trebali brzo ublažiti tegobe uzrokovane opekotinama od sunca. Ali, s metodama poput obloga od svježeg sira ili jogurta treba biti oprezan: bakterije u mliječnim proizvodima mogu čak pojačati upalnu reakciju kože.

Osim toga, ako svježi sir ostane na koži dok se potpuno ne osuši, njegovo uklanjanje može biti vrlo bolno. Drugi kućni lijekovi, poput jabukovog octa, mogu dodatno iritirati oštećenu kožu. Nemojte eksperimentisati i radije se oslonite na savjete u tekstu koji slijedi.

Kako brzo ublažiti opekotine od sunca: šta stvarno pomaže?

Najvažnije: reagujte odmah na prve znakove i sklonite se sa sunca! Ako vas je sunce ipak "uhvatilo", možete pomoći svojoj koži u procesu zacjeljivanja ovim savjetima:

Hlađenje
Hlađenje je izuzetno važno za opečene dijelove kože. Ublažava bol i smanjuje upalu. Ali, oprez: prekomjerno hlađenje može uzrokovati ozebline! Hladni oblozi i led direktno na opečenoj koži su zabranjeni. Bolja opcija su tuširanja mlakom vodom ili oblozi hladnom vodom.
Voda
Opekotine od sunca oduzimaju tijelu puno tečnosti. Zato pijte puno vode! Unos vode pomaže regeneraciji kože. Izvana, sprej s termalnom vodom koji djeluje protuupalno, može pomoći opečenim dijelovima kože.
Ljekovite biljke
Aloe vera, arnika, neven, kamilica i druge biljke – priroda nam nudi puno toga što može pomoći u regeneraciji kože nakon opekotina od sunca..
Cink
Cink smanjuje upalu i ubrzava zacjeljivanje opekotina – bilo u obliku masti bilo tableta. Cink također pomaže koži prije izlaganja suncu: neutralizira slobodne radikale koje oslobađa UV-zračenje i može pomoći u zaštiti od raka kože.
After sun
Klasik: losioni, kreme i gelovi nakon sunčanja koži pružaju puno vlage, ugodno hlade i djeluju protuupalno zahvaljujući vrijednim sastojcima. Proizvodi poslije sunčanja obično sadrže i vitamine, minerale i aminokiseline koji podržavaju regeneraciju kože i potiču rast novih ćelija.

Naši savjeti prikladni su za blage do umjerene opekotine od sunca. U težim slučajevima s balončićima, jakim glavoboljama ili mučninom, obavezno se obratite doktoru.

Šta pomaže kod opekotina od sunca preko noći?

Opekotine od sunca ne mogu "nestati" preko noći. Ali, ovim savjetima možete ublažiti simptome:

• Hlađenje: vlažni oblozi hladnom vodom ili crnim čajem djeluju umirujuće.
• Proizvodi after sun: zahvaljujući sastojcima poput aloe vere ili pantenola, intenzivno hidratiziraju kožu.
• Hidratacija: pijte puno vode kako biste pomogli koži u regeneraciji iznutra.
• Lagana odjeća: izbjegavajte trenje na opečenoj koži.

Kada se obratiti doktoru zbog opekotina od sunca?

Obratite se doktoru ako:

• se pojave opsežna crvenila koja zahvaćaju velike dijelove tijela.
• nastanu balončići – to ukazuje na opekotine drugog stepena.
• osjetite jake bolove, otečenost, glavobolje ili groznicu.
• dođe do vrtoglavice, mučnine ili problema s cirkulacijom – to može ukazivati na sunčanicu ili toplotni udar.
• djeca su pogođena – njihova je koža puno osjetljivija.

Tako opekotine od sunca nemaju šanse: ove proizvode možete pronaći u dm-u.