Savjeti dm drogeriste Almira Baručije: kako muškarci mogu čuvati zdravlje
Sve više muškaraca prepoznaje važnost usvajanja zdravih životnih navika, ali i svakodnevne njege. A o tome iz prve ruke dosta zna i dm drogerista Almir Baručija, koji radi u dm trgovini od 2017. godine. Trenutno je zaposlen u trgovini u Zenici, na adresi Zmaja od Bosne 2.
U ovom intervjuu, Almir nam otkriva zašto je važno da muškarci otvoreno razgovaraju o zdravlju. Spremno je podijelio sa nama i konkretne savjete i preporuke proizvoda koji svakom muškarcu mogu pomoći da ostane fit, zdrav i pun samopouzdanja.
Šta je to dm drogerista? Koje su to odgovornosti i zadaci drogeriste u dm trgovini?
Drogerist je osoba koja je prošla jednogodišnje stručno školovanje kroz dm Akademiju u Hrvatskoj, gdje stičemo sveobuhvatno znanje o cjelokupnom dm asortimanu. U BiH trenutno imamo oko trideset drogerista, a svake godine nam se pridruži još nekoliko novih kolega koji uspješno završe dm Akademiju.
Naši zadaci su raznovrsni i usmjereni na savjetodavnu podršku kupcima – tu smo da im pomognemo u odabiru adekvatnih proizvoda koji najbolje odgovaraju njihovim potrebama.
Uz višegodišnje iskustvo rada u dm trgovini, stručno usavršavanje u poznavanju asortimana, ali i u radu s kupcima je moje profesionalno usmjerenje.
Iz tvog svakodnevnog iskustva u radu sa kupcima, da li primjećuješ da muškarci danas više pažnje posvećuju brizi o sebi i svom zdravlju?
Apsolutno. Primjećujem da se svijest muškaraca o važnosti brige o sebi i zdravlju posljednjih godina značajno promijenila. Tokom savjetovanja kupaca uočavam da se sve više interesuju za proizvode koji su im potrebni za njegu, bilo da je riječ o njezi kože, brade, kose ili dodacima prehrani koji im pomažu da se osjećaju bolje i imaju više energije. To pokazuje da svijest o važnosti brige o sebi raste i među muškarcima.
Posebno bih istakao da dm svake godine pruža podršku „Movemberu“, globalnom pokretu posvećenom muškom zdravlju. Tokom novembra u dm-u se posebna pažnja usmjerava na podizanje svijesti o važnosti pregleda i na ohrabrivanje muškaraca da otvorenije razgovaraju o svom zdravlju. Smatram da je Movember, kao globalni pokret, izuzetno važan, jer doprinosi rušenju predrasuda i potiče muškarce da brigu o sebi shvate ozbiljno.
Koje vrste proizvoda za njegu muškaraca najčešće preporučuješ?
Najčešće preporučujem proizvode koji su prilagođeni svakodnevnim potrebama muškaraca i jednostavni za upotrebu, ali istovremeno pružaju kvalitetnu njegu. Tu prije svega spadaju proizvodi za njegu lica i tijela poput hidratantne kreme, gelova za umivanje i dezodoransa koji pružaju dugotrajan osjećaj svježine. Sve je veća potražnja i za proizvodima za njegu brade i kose, kao i proizvodima koji sadrže prirodne sastojke i blage mirise.
Možeš li izdvojiti nekoliko proizvoda iz dm asortimana koji pomažu muškarcima da ostanu fit i zdravi?
U dm-u postoji zaista širok asortiman proizvoda koji mogu pomoći muškarcima da održe dobru formu i zdravlje. Izdvojio bih dmBio proizvode kao što su grickalice, proteinske pločice i napici koji su odlični za one koji vježbaju. Također, tu su i Mivolis dodaci prehrani poput vitamina C, magnezija i multivitamina, koji su vrlo korisni za svakodnevnu podršku organizmu. Za njegu nakon treninga, ali i svakodnevnu upotrebu preporučujem Balea MEN gelove za tuširanje i hidratantne kreme.
Koji su tvoji savjeti za muškarce koji žele da unaprijede svoje zdravlje i brigu o sebi (uz dm proizvode)?
Moj glavni savjet je da briga o sebi ne znači samo fizički izgled, nego i unutrašnje zadovoljstvo i zdravlje. Redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana i kvalitetan san su osnova. Uz to, vrijedi uložiti malo vremena u dnevnu rutinu njege – čista kosa, uredna brada i prijatan miris uvijek ostavljaju pozitivan utisak.
Tako bih iz Balea MEN linije proizvoda za ciljanu njegu posebno preporučio:
- Za njegu brade: Ulje za bradu i lice pruža hidrataciju i omekšava dlaku, dok pjena za pranje čisti i njeguje kožu ispod nje. Za stilizovanje, tu je pomada za bradu i kosu koja pomaže u oblikovanju i održavanju urednog izgleda.
- Za osjećaj svježine: Balea MEN dezodoransi pružaju dugotrajnu zaštitu od neprijatnih mirisa i znojenja.
- Za praktičnost: Balea MEN 3u1 gel za tuširanje sa mineralima mora i veganskom formulom za brzo i efikasno čišćenje tijela, lica i kose, što je idealno nakon treninga ili aktivnog dana.
Briga o sebi nije slabost, već odgovornost. Redovan samopregled, kontrola prostate i iskren razgovor nisu znak slabosti, nego hrabrosti. Uz to, zdrav stil života - uravnotežena ishrana, fizička aktivnost i smanjenje stresa ima velik uticaj na muško zdravlje. Poslušajmo svoje tijelo, i budimo primjer drugim muškarcima.
Kombinacijom ovih proizvoda, svaki muškarac može lako uspostaviti rutinu koja mu pomaže da se osjeća i izgleda odlično.
