Sretni u starosti: tri ideje kako to postići
Često je potrebna samo dobra ideja da bi život nakon 60-te bio sretniji. Kako bi bilo da i sami pronađete neku svoju? Donosimo tri inspirativna prijedloga — možda vam se upravo neki od njih i svidi.
Naša pretpostavka o starenju najčešće je povezana s gubicima. Slabe nam sluh, vid, leđa. Zato i ne čudi što ponekad utonemo u tmurno raspoloženje, zar ne? Ipak, ovu priču možemo ispričati i potpuno drugačije: većina ljudi u starijoj dobi napokon ima više vremena, više slobode, više znanja, više mudrosti, bolji pregled nad svime i bolju svijest o tome šta nam prija i šta nas čini sretnima. Zahvalnost za to znatno podiže raspoloženje. Ono što također donosi puno radosti jeste više društvenih kontakata. Susreti, razgovori i osjećaj da možemo nešto pridonijeti, čine život još ljepšm pri čemu profitira i zdravlje.
1. Telefonski lanac protiv samoće
„Dobro jutro, kako si spavala?“ Kad Ilse zazvoni telefon, već zna ko je zove: najvjerovatnije Robert, njen trenutni partner u telefonskom lancu poziva. Kad s njim završi razgovor (preporučuje se maksimalno pet minuta), nazove sljedeću osobu u lancu koja također živi sama. Ideja ovog simpatičnog lanca jeste započeti dan s dva kratka razgovora, uživati u razgovoru i napraviti brz pregled je li sve u redu, što ulijeva osjećaj sigurnosti. Jednom mjesečno takve se grupe sastaju i uživo u kafiću kako bi zadržale kontakte.
Kako započeti
Ako želite pokrenuti takav telefonski lanac, možete putem različitih foruma (novine, oglasne ploče, opštine, udruženja, Facebook i sl.) promovisati ideju i sastati se sa zainteresovanima. Tako brže možete osjetiti odgovara li vam hemija, što je važno za svakodnevne pozive.
2. Vrijeme kao zalog za sutra
Onima kojima vrijeme u penziji protiče presporo, ili žele još doprinijeti i imati kontakte, danas je na raspolaganju mnogo mogućnosti. Volontiranje (npr. u opštini, biblioteci, muzeju, narodnoj kuhinji, radionici za popravke, školskom vrtu), može i pomoći drugima i istovremeno drugima osigurati ljepšu budućnost.
Kako započeti
Ako u vašem mjestu još ne postoji aktivna grupa, može se osnovati vlastita grupa, s besplatnim konceptom i online obukama. Ono što je sigurno: nema dosade, samo puno druženja i osjećaj sreće.
3. Više mjesta za druženje
Iskorak protiv samoće napravio je Caritas prošle jeseni u saradnji s trgovcima u St. Veitu pokrenuvši akciju „Mjesta za razgovor“. Ispred trgovina postavljene su klupe, a volonteri su nudili razgovor, potpuno opušteno i bez pritiska na kupovinu.
Kako započeti
Zašto ne postaviti slično mjesto ispred svojih vrata? Pitati vlasnike trgovina? Zamoliti opštinu da osigura više takvih mjesta? Pritom možete opušteno razgovarati s ljudima koji tamo sjede — uz malo strpljenja, brzo ćete otkriti ko je raspoložen za razgovor. Ko zna, možda se iz takvih susreta izrode prijateljstva za cijeli život?
