Sve o dezodoransima! Dermatologinja pojašnjava šta je bitno

Dr. Xenia Illmer: kako tačno funkcioniše znojenje?

Znoj se proizvodi u znojnim žlijezdama. Postoje dvije vrste znojnih žlijezda: ekrine i apokrine. Ekrine znojne žlijezde prvenstveno su odgovorne za regulaciju tjelesne temperature. One proizvode vodenasti znoj i nalaze se gotovo svugdje na koži, a posebno su brojne na dlanovima i tabanima. Aktivne su od rođenja i ostaju aktivne tokom cijelog života.
S druge strane, apokrine znojne žlijezde postaju aktivne tek tokom puberteta pod uticajem hormona i oblikuju specifičan miris svakog pojedinca. Nalaze se u ušnom kanalu, ispod pazuha, oko pupka, u intimnom području i oko bradavica. Apokrine znojne žlijezde kontrolišu hormoni, a njihova funkcija temelji se na stvaranju i izlučivanju mirisnih tvari.

Kako i zašto nastaju mirisi?

Obje vrste znojnih žlijezda aktiviraju se tjelesnom temperaturom, kretanjem, stresom, bolestima ili hormonima te proizvode znoj. Taj znoj je sam po sebi bez mirisa. Tek kada dođe na površinu kože i dođe u kontakt s bakterijama, dolazi do njegove razgradnje, što uzrokuje tipičan miris znoja. Taj miris varira od osobe do osobe.

Koju ulogu ovdje ima kožna flora?

Kožna flora igra izuzetno važnu ulogu! Naša kožna flora nije uvijek ista, jer se na različitim dijelovima tijela nalaze različite bakterije – to je potvrđeno tek u posljednjih pet godina. Svaka osoba ima specifičnu kožnu floru, ali ona se mijenja s bolestima, stresom, promjenama u prehrani, tokom određenih životnih faza, menstruacije ili menopauze. Zbog toga dezodorans djeluje drugačije ovisno o tome jeste li zdravi ili bolesni te koje hormonalne promjene se događaju u tijelu, jer mora neutralizirati različite mirise. Svaka tjelesna ili hormonalna promjena mijenja i individualni miris. Kožna flora ključna je, jer razgrađuje znoj. Bakterije koriste znoj kao hranu, hrane se njime i stvaraju mirise. Dakle, bakterije su ključne za miris znoja.

Koja je razlika između dezodoransa i antiperspiranta?

Dezodorans ostaje na koži i neutralizira mirise koje proizvode bakterije. Umjesto klasičnog dezodoransa, možete koristiti eterična ulja, kadulju ili limun.
Antiperspirant, s druge strane, obično sadrži aluminijske soli ili hemijske spojeve koji smanjuju proizvodnju znoja. Danas postoji puno dezodoransa koji imaju i antiperspirantno djelovanje – to je kod nas gotovo standard.

Šta je s aktivnim tvarima? Aluminij baš i nema najbolju reputaciju...

Aluminijske soli su posljednjih godina na lošem glasu. Proučavala sam ovu temu i znam da ne postoji niti jedno zdravstveno istraživanje koja dokazuje da aluminij ulazi u krvotok i uzrokuje štetu. Aluminij je vrlo učinkovit antiperspirant i, koliko mi dermatolozi znamo, nije štetan za tijelo. Zbog toga ga mogu preporučiti u antiperspirantima. Ne samo zato što dobro djeluj nego i zato što su sve upozorenja u vezi s aluminijem opovrgnuta. Ko se osjeća bolje koristeći dezodoranse bez aluminija, svakako ih može koristiti!

Međutim, treba izbjegavati sljedeće sastojke:

• parabene, jer mogu poremetiti hormonalnu ravnotežu.
• triklosan, koji može iritirati kožu i oči.
• talk, mineralni prah koji može štetiti disajnom sistemu.
• alkohol, koji može jako isušiti kožu.

Mogu li prirodni dezodoransi biti jednako učinkoviti?

Sjajna stvar kod prirodnih dezodoransa je što ne sadrže sintetičke mirise i uglavnom su napravljeni od eteričnih ulja ili biljaka koje neutraliziraju ili prekrivaju mirise. Tako se, na primjer, svako ulje lavande može smatrati prirodnim dezodoransom jer ispunjava tu svrhu.
Prirodni dezodoransi su vjerovatno nešto slabiji u svom djelovanju. Također, kao i svaki klasični dezodorans, mogu izazvati kontaktne alergije.

Šta još možemo učiniti kako bismo se manje znojili?

Stvaranje mirisa uveliko ovisi o tome šta unosimo u tijelo. Kako biste smanjili znojenje, korisno je izbjegavati sintetičku odjeću, hraniti se zdravo i uravnoteženo, redovno se kretati i održavati higijenu. Svi ti faktori direktno su povezani s proizvodnjom znoja.

Kada i kako nanositi dezodorans?

Istuširajte se, osušite kožu i nanesite dezodorans na suhu kožu – to je to! Važno je da se dezodorans uvijek potpuno osuši. Kod vlažnih dezodoransa, poput sprejeva, vrijeme djelovanja je općenito nešto duže nego kod dezodorans-krema. Najbolje je obrijati dlačice ispod pazuha, jer se tako smanjuje razvoj bakterija i mirisa. Kako biste izbjegli iritaciju nakon brijanja, preporučuje se korištenje pjene ili gela za brijanje.

Koja je razlika između roll-ona, spreja, stika i kreme?

Za osjetljivu kožu ili osobe koje se jako znoje, preporučujem korištenje dezodorans-stika ili kreme. Dezodorans-kreme posebno su nježne i blage za kožu. Roll-oni i sprejevi manje su učinkoviti na vlažnoj koži, jer se razrjeđuju i "isplivaju" čim se počnete znojiti.
Općenito, izbor dezodoransa stvar je ličnih preferencija. Najbolje je isprobavati dok ne pronađete proizvod koji vam odgovara i s kojim se osjećate ugodno i sigurno!

Koje su alternative ako uopšte ne podnosite dezodorans?

I ovdje je potrebno isprobavati. U tom slučaju korisno je svakodnevno pranje, izbjegavanje stresa (što svi želimo, zar ne?) i nošenje odjeće od prirodnih materijala, poput pamuka ili viskoze, a ne sintetičkih tkanina. U mnogim slučajevima može pomoći i izbjegavanje hrane s jakim mirisima, poput luka, jer sadrži sumporne spojeve koji se izlučuju znojem i dahom te uzrokuju neugodne mirise.

Ako stvarno ne podnosite nikakav dezodorans, možete isprobati posebne dezodoranse za osjetljivu kožu koji se mogu pronaći u drogerijama ili apotekama. Nažalost, ne postoji univerzalno rješenje.