Active Beauty

Ishrana

Ishrana usklađena s menstrualnim ciklusom

Prehrana u ritmu hormona

Ishrana usklađena s menstrualnim ciklusom

Saznajte kako optimalno podržati svoje tijelo u svakoj fazi ciklusa uz pravilnu ishranu – uključujući odgovarajuće recepte.
Kako pravilno skuhati kvinoju: 10 savjeta za pripremu u zdravim receptima

Zdravo i ukusno

Kako pravilno skuhati kvinoju: 10 savjeta za pripremu u zdravim receptima

Objašnjavamo kako pravilno pripremiti kvinoju (uključujući recept za salatu s kvinojom) i odgovaramo na pitanje je li kvinoja zdrava.
Prehrana za fleksitarijance: na šta obratiti pažnju prema savjetima dijetologinje

Fleksibilna ishrana

Prehrana za fleksitarijance: na šta obratiti pažnju prema savjetima dijetologinje

Sve više ljudi se opredeljuje za fleksitarijansku ishranu. Pri tome riblja i mesna ishrana pripadaju jelovniku, ali u veoma smanjenoj meri.
Osvježenje za vruće dane: osam učinkovitih ideja za rashlađivanje

Osvježavajuće

Osvježenje za vruće dane: osam učinkovitih ideja za rashlađivanje

Kad nas muči vrućina: osam savjeta za rashlađivanje koji se lako mogu primijeniti – za njegu, prehranu, dom i još mnogo toga.
Kuhanje umjesto plijevljenja – najbolji recept sa sedmolistom

Proljeće

Kuhanje umjesto plijevljenja – najbolji recept sa sedmolistom

Sedmolist je jedna od biljaka koja najavljuje proljeće i sa kojom možete napraviti prekrasna jela. Stoga bolje kuhati nego plijeviti!
Ove vrste čajeva sada podižu naš imunološki sustav

Snažno djelovanje

Ove vrste čajeva sada podižu naš imunološki sustav

U hladno godišnje doba ugodno se sklupčajte i istovremeno ojačajte imunološki sustav: objasnit ćemo djelovanje najpoznatijih vrsta čajeva.
Protuupalna prehrana: najbolje namirnice protiv upala

Dobro podnošljivo

Protuupalna prehrana: najbolje namirnice protiv upala

Protuupalna prehrana je djelotvorna: kako određene namirnice podržavaju vaše tijelo i mogu prirodno smanjiti upalne procese.
Jesu li hurme zdrave? Naša dijetetičarka donosi pojašjenje

Prirodno slatke

Jesu li hurme zdrave? Naša dijetetičarka donosi pojašjenje

Jesu li hurme tako zdrave kao što njihova reputacija govori? Pitali smo dijetetičarku i također dobili puno savjeta kako zamijeniti šećer hurmama.
Veganska ishrana: šta kao početnik obavezno morate znati

Veganuary 2025

Veganska ishrana: šta kao početnik obavezno morate znati

Isprobajte vegansku ishranu – ideja iza Veganuary 2025. Ovdje pročitajte na šta početnici trebaju obratiti pažnju.
Prostata: šta muškarci moraju znati

Muško zdravlje

Prostata: šta muškarci moraju znati

Gotovo svaki muškarac tokom života susreće se s problemima i povećanjem prostate. Redovni pregledi pomažu u ranom prepoznavanju problema.
Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

U formi za zimu

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

Sezona je prehlada. Ali možemo učiniti puno toga za poboljšanje našeg imunološkog sistema. Pročitajte naše savjete o tome kako ojačati svoj imunološki sistem.
6 razloga zašto je susam toliko zdrav

Superfood

6 razloga zašto je susam toliko zdrav

Sitna zrna, a puno toga sadrže: sezam pršti supertvarima. Stručnjakinja objašnjava što se nalazi u susamu i zašto su sjemenke toliko zdrave.
Nažalost, nismo pronašli rezultate za vašu pretragu. Pokušajte s drugim pojmovima za pretragu.