Margarita Kirchner

Hrana za mozak

Hrana za mozak: ovih 7 namirnica dobre su za naš mozak!

31. maj 2024 Hranom za mozak nazivamo one namirnice koje imaju pozitivno djelovanje na mozak. Nutricionistkinja nam otkriva o kojoj hrani je riječ, koje nutritivne vrijednosti sadrži i zašto je potrebna mozgu.

Opskrbljeni od glave do pete

Dodaci ishrani: šta vaše tijelo zaista treba tokom vježbanja

12. März 2024 Šta vašem tijelu ustvari treba dok vježbate: stručnjakinja objašnjava sve o pravilnoj ishrani i kada ima smisla uzimati dodatke ishrani.

Napravi pauzu

Ishrana bez šećera: stručnjakinja objašnjava zašto je post od šećera dugoročno efikasan

27. Februar 2024 Dijeta bez šećera koja ne dovodi do lošeg raspoloženja. Stručnjakinja objašnjava kako funkcioniše post od šećera i kako trajno možemo smanjiti unos hrane u kojoj preovladava šećer.

Ostanite zdravi

Sezona prehlada: doktori preporučuju kako se brzo riješiti dosadne upale grla

30. Jänner 2024 Razgovarali smo s doktorima o tome kako zimu možemo prebroditi, a da ostanemo zdravi i šta sve možemo učiniti u vezi s tom dosadnom grloboljom.

Vrijeme posta

Post u intervalima: šta ustvari znači

23. Jänner 2024 Post u intervalima: stručnjak za ishranu otkriva koje metode postoje i koje razlike u postu igraju ulogu kod muškaraca i žena

Snaga prirode

Sredstva za jačanje imuniteta: proizvodi za prevenciju prehlade

14. November 2023 Možete spriječiti prehladu pomoću sljedećih sredstava za jačanje imuniteta protiv kašlja, upale grla i curenja iz nosa. Kako biste ojačani prebrodili sezonu prehlada!