Ishrana i Sport

Ferata (u prevodu „željezni put“ - osigurani penjački put u planinarstvu) novi je trend.

Sigurna ferata: najvažnija pravila

sri, 31. jul 2019 Ferata (u prevodu „željezni put“ – osigurani penjački put u planinarstvu) je trend u jeku koji je zdrav za tijelo i dušu: Uz ova pravila stići ćete sigurno na cilj. Ferata svakodnevno postaje sve veći trend, posebno u austrijskim Alpama. …

Keep cool!

Ayurveda: ove namirnice hlade iznutra

pet, 26. avg 2022 Rashladite se ovog ljeta i iznutra: prema TCM-u i ayurvedi postoje namirnice koje Vas mogu rashladiti iznutra. Naša lista sigurno će donijeti osvježenje!

Aloha!

Trening s obručem: ovako ćete pronaći pravu tehniku!

uto, 16. avg 2022 Već ste isprobali trening s obručem, ali još niste pronašli pravu tehniku? Uz ove savjete Vam više ništa ne stoji na putu k ovom havajanskom životnom osjećaju

Perfect match

Matcha ledeni čaj – zeleni ledeni čaj koji možete sami napraviti

čet, 11. avg 2022 Samo ledeni čaj je dosadan? Uz naš recept za Matcha ledeni čaj unesite japanski životni osjećaj u Vaše ljeto – bez dalekih putovanja.

Good vibes only

Ljetna zdjela za doručak sa zrelim jagodama

pet, 22. jul 2022 Volimo ih sve, te raznovrsne zdjele! S receptom za ljetnu zdjelu za doručak i sivo ljetno jutro poprima boje.

Procvjetalo

Cvjetna focaccia - ovako ćemo vrt staviti na kruh

čet, 07. jul 2022 Ljeti moramo biti maštoviti kako bismo oduševili naše goste. S našom cvjetnom focacciom stavit ćemo cvjetnu livadu direktno na hljeb.

Unutarnji osjećaj

Mršavljenje na trbuhu? Četiri savjeta kako ćete to lakše postići

čet, 07. jul 2022 Sladoled, pizza i ležanje na plaži punog želuca? Vrlo brzo će se vidjeti kile na trbuhu. Dajemo Vam savjete kako mršavljenje na trbuhu može funkcionirati.

Zdravo veganski

Veganski i ukusno: tri recepta protiv nedostatka željeza

sri, 15. jun 2022 Zašto mnogi vegani pate od nedostatka željeza? Koje namirnice sadrže posebno mnogo željeza? A koja veganska jela se od toga mogu pripremiti?

Recepti s cvjetovima

Sami napravite sirup i crveno ulje od bilja

pet, 03. jun 2022 Naše livade i šume obiluju dragocjenim biljkama, biljem i stablima. Trenutno su stabla bazge u punom cvatu. A uskoro će se i gospina trava pokazati u svom najljepšem izdanju. 

Vježbanje na otvorenom

Priroda umjesto fitnes studija: 5 ideja za sport na otvorenom

pet, 06. maj 2022 Sport i priroda jednostavno idu dobro zajedno. Sada još samo nedostaje prava vrsta sporta? Ovako ćete pronaći odgovarajući sport na otvorenom za sebe.

Proljeće

Kuhanje umjesto plijevljenja – najbolji recept sa sedmolistom

pet, 29. apr 2022 Sedmolist je jedna od biljaka koja najavljuje proljeće i sa kojom možete napraviti prekrasna jela. Stoga bolje kuhati nego plijeviti!

Kura za pomlađivanje

5 razloga zašto je post dobar za dušu i tijelo

pon, 28. feb 2022 Posne kure jako su popularne na proljeće. No, zašto se uopće umjetno ograničavati? Zbog mnogih prednosti – za dušu, tijelo i um.