Nikad više lomljiva kosa i ispucani vrhovi: vodič za zdravu i njegovanu kosu

Savjeti za njegu oštećene kose

• Prije pranja: počešljajte kosu kako biste uklonili čvorove i smanjili oštećenja tokom pranja.
• Nakon pranja: oštećenu kosu tretirajte nježno. Voda uzrokuje bubrenje vlasi, što ih čini osjetljivijima na pucanje. Umjesto trljanja peškirom, kosu nježno tapkajte kako biste uklonili višak vode.
• Korištenje regeneratora: leave-in regenerator olakšava raščešljavanje i pruža dodatnu zaštitu.
• Sušenje: izbjegavajte sušenje na zraku, jer kosa duže ostaje vlažna i osjetljiva. Umjesto toga, sušite kosu fenom na niskoj temperaturi i visokoj snazi.
• Ionski fen za kosu: ovi uređaji smanjuju gubitak vlage jer razbijaju molekule vode, čime kosa ostaje hidrirana. Ipak, uvijek koristite što nižu temperaturu.

Pravilna njega i pažljivo rukovanje ključni su za sprečavanje daljnjih oštećenja i održavanje zdrave kose.

Savjeti za stilizovanje oštećene kose

Kod stilizovanja vrijedi suprotno pravilo od sušenja: više toplote, ali manje snage. Obavezno koristite proizvode za zaštitu od toplote i izbjegavajte prečesto prelaziti istu sekciju kose peglom za ravnanje. Također, gumice i ukosnice mogu oštetiti kosu ako se uvijek stavljaju na isto mjesto. Zato je dobro mijenjati frizure i koristiti nježnije dodatke poput scrunchie gumica.

Kako spriječiti lomljenje kose

Njega regeneratorom je ključna, posebno ako je kosa obojena ili tretirana trajnom ondulacijom. Dobra alternativa klasičnim bojama za kosu su biljne boje koje se samo oblažu oko vlasi. Također, birajte proizvode s oznakom „repair“, jer sadrže hranjive sastojke poput ulja makadamije, badema, košpica grožđa ili meda, koji obnavljaju oštećenu kosu.

CWC-metoda

CWC-metoda (Conditioner-Wash-Conditioner) obično se koristi na valovitoj kosi, ali može biti korisna i za druge tipove kose. Ova metoda štiti kosu od isušivanja, zadržava vlagu i pomaže da boja na obojenoj kosi duže ostane svježa. Postupak:

1. Na suhu kosu nanesite regenerator.
2. Operite kosu šamponom kao i obično.
3. Ponovo nanesite regenerator.

Važno je odabrati regenerator koji odgovara vašem tipu kose i ispirati kosu mlakom vodom.

Spavanje sa svilenom kapom ili na svilenoj jastučnici

Kako biste kosu zaštitili od ispucanih vrhova i lomljenja tokom noći, preporučuje se nošenje svilene kape ili spavanje na svilenoj jastučnici. Svilena površina smanjuje trenje i pomaže zadržati vlagu u kosi.

Pravilno češljanje – bez čupanja

Pravilno češljanje ključno je za zdravlje kose. Grubo češljanje često dovodi do lomljenja. Posebnu pažnju treba posvetiti mokroj ili jako zapetljanoj kosi. Pravilo je: što nježnije, to bolje!

Redovno šišanje vrhova

Ni najbolji leave-in proizvodi ni maske za kosu ne mogu popraviti već oštećenu kosu. Zato je redovno šišanje vrhova ključno. Šišanje svakih šest do osam sedmica sprečava širenje ispucanih vrhova prema dužini kose.

Kako spriječiti ispucane vrhove

Anti-spliss proizvode ne treba koristiti tek kad su vrhovi već oštećeni. Oni sadrže arganovo, moringa ili ricinusovo ulje te posebne sastojke koji štite kosu od pucanja. Preventivno možete nakon pranja nanijeti hidratizirajuća ulja na vrhove kako biste ih nahranili i zapečatili strukturu kose.

Prehrana za zdravu i sjajnu kosu

Zdravlje kose dolazi i iznutra: uravnotežena i svježa prehrana ključna je za jaku kosu. Ako to nije uvijek moguće, dodaci prehrani poput biotina, cinka, vitamina C, omega-3 masnih kiselina i željeza mogu pomoći u održavanju zdrave i sjajne kose.