Uklanjanje mitesera: dermatologinja objašnjava kako to učiniti pravilno

Šta su miteseri?

Miteseri, koji se u medicini nazivaju i komedoni, nastaju kada se pore začepe viškom sebuma i odumrlim ćelijama kože. Kada čep dođe u dodir s kisikom, potamni i poprimi izgled tipične crne tačkice.

Koja je razlika između mitesera i prištića?

Miteseri i prištići često se zamjenjuju, ali nisu isto.

• Miteseri (komedoni): začepljene pore bez upale. Pojavljuju se kao crne ili bijele tačkice.
• Prištići: nastaju kada se začepljena pora upali. Crveni su, mogu biti bolni i sadržavati gnoj.

Uklanjanje mitesera: kakva njega pomaže?

Pravilna njega kože najvažniji je korak za dugoročno uklanjanje mitesera. Osnova bi trebala biti nježno čišćenje dvaput dnevno kako bi se uklonili višak sebuma i nečistoće.

Oprezno s agresivnim proizvodima: mogu isušiti kožu, pa čak i potaknuti proizvodnju sebuma.

Sljedeći aktivni sastojci pokazali su se posebno učinkovitima protiv mitesera:
Salicilna kiselina (BHA): otapa sebum i odumrle ćelije kože u porama, naprimjer, kada se primjenjuje u obliku pilinga.
Niacinamid: reguliše proizvodnju sebuma i umiruje kožu, naprimjer, u obliku seruma.
Retinoidi: potiču obnovu ćelija i mogu spriječiti začepljenjepora. Dostupni su i u obliku seruma.

Smiju li se miteseri istiskivati?

Istiskivanjem mitesera može se ozlijediti koža ili bakterije potisnuti dublje u poru. Moguće posljedice su upale, prištići, a u najgorem slučaju i ožiljci. „Ako se miteseri ipak žele ukloniti, to treba učiniti samo temeljito očišćenim jagodicama prstiju, bez upotrebe noktiju, i prema mogućnosti nakon toplog tuširanja“, objašnjava dermatologinja. Tada je koža mekša, a pore su otvorene. Osobe sklone nečistoj koži mogu se odlučiti za profesionalno čišćenje lica kod kozmetičarke. Ali i u tom je slučaju strpljenje presudno. Vidljivije poboljšanje kože najčešće se primjećuje tek nakon nekoliko sedmica.
„Kod dubljih nepravilnosti ili prištića treba posjetiti dermatologinju. Osim lokalne terapije losionima za umivanje i kremama protiv akni, može pomoći i sistemska terapija tabletama“, kaže dr. Xenia Illmer.

Koliko su efikasni flasteri za mitesere?

Flasteri i takozvane trakice za pore mogu kratkotrajno ukloniti površinske mitesere i naslage sebuma. Međutim, ne uklanjaju uzrok nastanka mitesera niti mogu zamijeniti dugoročnu njegu kože. Osobe s osjetljivom kožom ne bi ih trebale upotrebljavati prečesto, jer mogu nadražiti zaštitnu barijeru kože.

Može li ishrana utjecati na mitesere?

Ne postoji posebna „dijeta protiv mitesera“. Ipak, istraživanja pokazuju da određene prehrambene navike mogu utjecati na kožu. Namirnice bogate šećerom, visokoprerađeni proizvodi i velik unos brzo dostupnih ugljikohidrata često nepovoljno djeluju na izgled kože jer su svojevrsna „hrana“ za „loše“ bakterije na koži. Nasuprot tome, uravnotežena ishrana s mnogo povrća i voća te dovoljan unos tečnosti podupiru opće zdravlje kože.

Ovi proizvodi protiv mitesera dostupni su u dm-u