Konopljika: sve o kućnom pripravku za hormonsku ravnotežu

1. 1. Dr. Lunzer-Mühl, kako konopljika djeluje na žene?

Konopljika (Vitex agnus-castus) ljekovita je biljka koja se prije svega koristi kod hormonski uslovljenih tegoba ciklusa. Ne djeluje poput hormona, nego utiče na komunikaciju između mozga i jajnika. Posebno može regulisati nivo prolaktina ako je blago povišena. Time se ciklus može stabilizovati, a tegobe poput napetosti u dojkama, PMS-a ili nepravilnosti ciklusa mogu se ublažiti.

2. 2. Djeluje li konopljika i na psihu?

Konopljika nije biljni sedativ ni antidepresiv. Ipak, neke žene navode poboljšanje promjena raspoloženja, razdražljivosti ili emocionalne napetosti u sklopu predmenstrualnog sindroma (PMS-a). Vjerovatno se to događa indirektno, ublažavanjem hormonski uslovljenih tegoba.

3. 3. Kada ne treba uzimati konopljiku?

Uzimanje tokom trudnoće i dojenja uglavnom se ne preporučuje. I kod bolesti ovisnih o hormonima, kao što su određeni oblici raka dojke, ili ako se uzimaju lijekovi koji djeluju na dopaminski sistem, konopljiku treba koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ako postoje neobjašnjeni poremećaji ciklusa ili menstruacija izostaje duže vrijeme, uzrok najprije treba objasniti s ginekologom.

4. 4. Zašto se konopljika ne bi smjela uzimati tokom dojenja ili trudnoće?

Tokom trudnoće, konopljika se ne preporučuje zbog nedostatka sigurnosnih podataka. Tokom dojenja može uticati na nivo prolaktina, a time možda i na stvaranje mlijeka. Zato bi se u obje životne faze trebalo odreći uzimanja, osim ako doktor izričito ne preporuči drukčije.

5. 5. Utiče li konopljika na kontracepcijsku pilulu?

Zasad nema jasnih dokaza da konopljika narušava efekat kontracepcijske pilule. Kako oboje može uticati na hormonske regulacijske mehanizme, istovremeno uzimanje bez medicinske potrebe uglavnom se ne preporučuje. Ko uprkos piluli ima tegobe, trebao bi to individualno razmotriti s ginekologinjom, odnosno ginekologom.

6. 6. Koje nedostatke ili nuspojave ima konopljika?

Konopljika se općenito smatra dobro podnošljivom. Povremeno se ipak mogu javiti nuspojave poput glavobolje, mučnine, probavnih tegoba, kožnih osipa ili akni. Neke žene na početku uzimanja primijete i privremene promjene ciklusa. Ako se pojave jače tegobe, preparat treba prestati uzimati i posavjetovati se s doktorom.

7. 7. Može li uzimanje konopljike dovesti do povećanja tjelesne težine?

Debljanje ne spada među tipične nuspojave i u istraživanjima nije jasno potvrđeno. Iako pojedine žene navode promjenu tjelesne težine, za to nema dokazanog uzročno-posljedičnog odnosa. Često veću ulogu imaju drugi faktori, kao što su ishrana, životni stil ili hormonske promjene.

8. 8. Može li konopljika pomoći kod PMS-a?

Da, kod predmenstrualnog sindroma (PMS-a) konopljika pripada biljnim lijekovima s najboljim naučnim dokazima. Istraživanja pokazuju da se posebno mogu ublažiti napetost u dojkama, razdražljivost, promjene raspoloženja i zadržavanje vode.
Preduslovje u pravilu redovno uzimanje tokom više menstrualnih ciklusa.

9. 9. Može li konopljika povisiti nivo estrogena, ublažiti poremećaje ciklusa odnosno pomaknuti menstruaciju?

Konopljika ne povisuje nivo estrogena direktno. Njeno djelovanje prije svega se sastoji u utjecaju na hormonske regulacijske krugove. Zbog toga se kod nekih žena ciklus može normalizovati, posebno ako postoji blago povišen nivo prolaktina. Međutim, konopljika nije prikladna za ciljano pomicanje menstruacije.

10. 10. Može li konopljika pomoći kod želje za trudnoćom?

Pod određenim uslovima, da. Ako postoji blago povišen nivo prolaktina koji ometa ovulaciju, konopljika može pomoći regulisati ciklus i time podržati plodnost. Međutim, ona nije opće sredstvo za povećanje plodnosti. Kod neostvarene želje za trudnoćom uvijek bi trebalo provesti ciljanu dijagnostiku.

1. 11. Može li konopljika potaknuti ovulaciju i implantaciju?

Konopljika ne potiče ovulaciju direktno. Međutim, može neizravno pridonijeti tome da se redovna ovulacija ponovo uspostavi ako postoje hormonski poremećaji, posebno zbog povišenog nivoa prolaktina. Za direktno poticanje implantacije zasad ne postoje uvjerljivi naučni dokazi.

2. 12. Može li konopljika pomoći kod tegoba u menopauzi?

Naučni dokazi o tome dosta su slabiji nego kod PMS-a. Neke žene navode poboljšanje blažih tegoba, ali u velikoj mjeri nedostaju pouzdani naučni dokazi. Kod tipičnih tegoba menopauze dostupne su druge mogućnosti liječenja s bolje dokazanim efektom.

3. 13. Neki vjeruju da konopljika zamjenjuje hormon. Koji bi to hormon bio i je li to stvarno tako?

Ne, konopljika ne zamjenjuje hormone koje tijelo samo proizvodi. Ne sadrži ni estrogen ni progesteron i ne djeluje poput tih hormona. Umjesto toga, putem takozvanih dopaminergičkih mehanizama utiče na lučenje prolaktina te tako može indirektno regulisati žensku hormonsku ravnotežu.

4. 14. Utiče li konopljika na libido?

Direktan uticaj na libido nije naučno dokazan. Neke žene navode pojačanu želju, jer su se tegobe poput bolova u dojkama ili PMS-a smanjile. Druge ne primjećuju nikakvu promjenu. Sveukupno se čini da konopljika nije ni sredstvo koje smanjuje želju ni afrodizijak.

5. 15. Koja se doza preporučuje i kada počinje djelovanje?

Preporučena doza zavisi od pojedinog pripravka. Zato je važno pridržavati se preporuke proizvođača ili liječnika. Konopljika se u pravilu uzima jednom dnevno. Prva poboljšanja obično se primjećuju nakon šest do osam sedmica. Često se preporučuje uzimanje tokom najmanje tri menstrualna ciklusa.

6. 16. U kojoj se polovini ciklusa uzima konopljika?

Konopljika se u pravilu uzima svakodnevno i kontinuisano, nezavisno od faze ciklusa. Prekid uzimanja tokom menstruacije ili uzimanje samo u drugoj polovini ciklusa najčešće se ne preporučuje.

7. 17. Može li se zatrudnjeti uprkos uzimanju konopljike?

Da, konopljika nije kontracepcijsko sredstvo. Ako se uzimanjem prethodno poremećen ciklus normalizuje i ponovo dolazi do redovnih ovulacija, vjerovatnost trudnoće može se čak povećati. Ako ne postoji želja za trudnoćom, potrebno je koristiti pouzdanu kontracepciju.

U dm-u možete pronaći čaj koji u svom sastavu ima konopljiku: