Žensko zdravlje

Bez tabua

Spolni odnos u trudnoći: ginekologinja objašnjava najvažnija pitanja
23. april 2024 Brojne buduće majke nisu sigurne smiju li imati spolni odnos u trudnoći. O tome smo razgovarali s jednom stručnjakinjom.
Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine
12. januar 2024 Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike. Šta vam za nju treba? Mala porcija motivacije…I stolica...
Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše učinkovit trening za cijelo tijelo
05. decembar 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...
Period positivity

Period positivity: 5 savjeta kako mjesečnicu prestati smatrati tabuom
06. februar 2024 Stručnjakinja za one dane u mjesecu objašnjava kako mjesečnicu prestati smatrati tabuom i kako bismo mogli češće razgovarati o ovoj temi.
Vrijeme posta

Post u intervalima: šta ustvari znači
23. januar 2024 Post u intervalima: stručnjak za ishranu otkriva koje metode postoje i koje razlike u postu igraju ulogu kod muškaraca i žena
Zdravlje vena

Problemi s venama: znaci upozorenja i šta možete poduzeti
19. januar 2024 Puno je znakova koji ukazuju na probleme s venama. Evo kako ih rano primijetiti i šta možete učiniti. Stručnjakinja donosi informacije i savjete.
Bezhormonska kontracepcija

Prestanak uzimanja pilule: Na šta pritom pazimo
29. oktobar 2021 Prije ili kasnije gotovo svaka žena dođe do tačke kada se pita: Prestati uzimati pilulu, da ili ne? Ne da bi mogla zatrudniti, nego jer radije želi kontracepciju bez hormona. Šta treba znati o tome:
Konačno otpustite pritisak

Nadutost stomaka: 5 savjeta za previše zraka u stomaku
23. juli 2021 Stomak je deblji nego inače, u njemu tutnji i žubori i ponekad se javlja osjećaj kao da će eksplodirati. Nadutost nervira, ali postoje neke stvari koje pomažu.Stomak je deblji nego inače, u njemu tutnji i žubori i ponekad se javlja osjećaj kao da će eksplodirati. Nadutost nervira, ali postoje neke stvari koje pomažu.
Spolno prenosive bolesti

Zašto moramo ozbiljno shvatati spolno prenosive infekcije (STI)
29. juni 2021 Osim HIV-a postoji niz spolno prenosivih infekcija (STI) s kojima se mlade odrasle osobe mogu zaraziti tokom spolnog odnosa. Onaj ko se informiše i štiti, može opušteno uživati u seksualnosti u potpunosti, bez kasnijih posljedica.
Mikronutrijenti

Dodaci ishrani: na šta žene trebaju obratiti pažnju
24. juni 2019 Od puberteta preko trudnoće do menopauze: Dodaci ishrani mogu pomoći kod tegoba.