Savjeti za dom: materijali, zrak, svjetlo i svakodnevne navike
Stanovanje je povezano s mnogim svakodnevnim navikama: kuhanjem, odmorom, spavanjem, njegom i održavanjem prostora. Pri uređenju doma korisno je obratiti pažnju na materijale, ventilaciju, rasvjetu, pravilno održavanje i informacije koje su navedene na proizvodima. Razgovarali smo sa savjetnicom za okolinu i građevinskim biologom te tehničarem za mjerenje o tome na šta se može obratiti pažnja u različitim prostorijama doma.
Kuhinja: materijali, ventilacija i higijena u svakodnevnoj upotrebi
Kuhinja je prostor u kojem se svakodnevno priprema hrana, jede i provodi vrijeme s porodicom. Zato je korisno obratiti pažnju na materijale koji dolaze u kontakt s hranom, na pravilno provjetravanje tokom kuhanja i na jednostavno čišćenje površina i kuhinjskih pomagala.
Prikladno suđe
Kada birate tanjire, šolje, zdjele i posuđe za pripremu hrane, obratite pažnju na to da su materijali deklarisani za kontakt s hranom i prikladni za namjenu za koju ih koristite.
Keramika, staklo i glina često se koriste za posuđe, dok su lonci, tave i vatrostalne posude od lijevanog željeza poznati po otpornosti i dobrom zadržavanju toplote. Pri korištenju svakog materijala važno je slijediti upute proizvođača, posebno kada je riječ o temperaturama, čišćenju i upotrebi u rerni ili mašini za pranje suđa.
Osobe osjetljive na nikal trebaju obratiti pažnju na podatke proizvođača o sastavu pribora za jelo.
Ventilacija i filtriranje tokom kuhanja
Tokom kuhanja nastaje vodena para, a u zrak mogu dospjeti i masne pare i sitne čestice. One se mogu taložiti na kuhinjskim površinama. Zato je tokom kuhanja preporučljivo provjetravati ili koristiti napu, ako je dostupna.
Napa pomaže u uklanjanju dijela pare i masnih čestica iz zraka. Filtere treba redovno provjeravati i mijenjati prema uputama proizvođača. Neki filteri se mogu prati u mašini za pranje suđa, ali samo ako je to navedeno u uputama.
Biljke u kuhinji
Biljke mogu doprinijeti ugodnijem izgledu prostora. Za kuhinju su praktične biljke koje dobro podnose promjene temperature i vlažnosti, naprimjer začinsko bilje poput bosiljka, mente ili peršuna, kao i aloe vera ili sukulenti.
Kako bi biljke dobro uspijevale, obratite pažnju na svjetlost, zalijevanje i preporuke za njegu.
Higijenske potrepštine
Za pripremu različitih namirnica korisno je imati odvojene daske za rezanje. Meso i ribu preporučljivo je rezati na površinama koje se mogu temeljito očistiti, naprimjer na daskama od stakla ili plastike koje su prikladne za pranje u mašini za suđe.
Drvene daske mogu biti praktične za hljeb, voće ili povrće, ako se pravilno održavaju i dobro suše nakon pranja. Jednostavno i temeljito čišćenje posebno je važno jer se u kuhinji radi s različitim vrstama hrane i masnoća.
Dnevna soba: materijali, svjetlo i uređaji
Dnevna soba je prostor za odmor, druženje i opuštanje. Pri uređenju možete obratiti pažnju na izbor materijala, raspored rasvjete i broj uređaja koji su stalno uključeni.
Materijali s jasnim podacima o sastavu
Namještaj od punog drva može upijati i otpuštati vlagu u određenoj mjeri, zavisno od vrste drveta, površinske obrade i uslova u prostoriji.
Kod tekstila poput jastuka, tepiha i pokrivača korisno je pogledati deklaraciju proizvoda i informacije o materijalu, obradi i održavanju. Pri izboru mogu pomoći priznati certifikati, ako su jasno navedeni i objašnjeni na proizvodu.
Odgovarajuće boje svjetla
Prirodno dnevno svjetlo može se dopuniti umjetnom rasvjetom. Za dnevni boravak je praktično imati više izvora svjetla koji se mogu uključivati prema potrebi.
Za ugodan večernji ambijent često se biraju tople bijele nijanse svjetla, naprimjer između 2.700 i 3.000 Kelvina. Za radni kutak u dnevnoj sobi može biti prikladna neutralna bijela svjetlost, naprimjer između 3.300 i 5.300 Kelvina.
Tepisi i podne obloge od odabranih materijala
Kada se različiti materijali trljaju jedan o drugi, može nastati elektrostatički naboj. Ako želite smanjiti takve efekte, pri izboru tepiha možete obratiti pažnju na materijale poput pamuka, vune, sisala ili jute.
Važno je i održavanje: redovno usisavanje, provjetravanje i čišćenje prema uputama proizvođača pomažu da tepisi duže ostanu u dobrom stanju.
Manje uključenih električnih uređaja
U dnevnoj sobi često se nalaze televizor, zvučnici, konzole, punjači i drugi uređaji. Ako ih ne koristite, možete ih isključiti iz struje. Time smanjujete potrošnju energije u stanju pripravnosti i istovremeno izbjegavate nepotrebno uključene uređaje u prostoru.
Spavaća soba: savjeti za ugodniji noćni odmor
Spavaća soba treba biti prostor u kojem se osjećamo mirno i ugodno. Na atmosferu mogu utjecati boje, rasvjeta, temperatura, prozračivanje i izbor posteljine.
Boje za mirniji dojam prostora
Prigušene nijanse, poput plavo-zelenih tonova, sive, zemljanih nijansi ili pastelnih boja, mnogima stvaraju mirniji dojam prostora. Čisto bijeli zidovi mogu djelovati hladnije, pa ih je moguće kombinovati s drugim tonovima, tekstilom ili dekoracijom.
Pri izboru zidnih boja možete obratiti pažnju na priznate oznake kvaliteta. Proizvodi s takvim oznakama ispunjavaju kriterije odgovarajućeg certifikata, naprimjer u vezi sa sastavom, emisijama ili upotrebom određenih supstanci.
Manje uključenih uređaja u blizini kreveta
Ako želite smanjiti broj električnih uređaja u blizini kreveta, noćne lampe, punjače i produžne kablove možete isključiti iz struje kada ih ne koristite.
Pametni telefon tokom noći možete staviti u način rada u avionu ili ga držati dalje od kreveta, ako Vam to odgovara. Ako imate konkretna pitanja o električnim i magnetnim poljima u prostoru, po potrebi se može zatražiti stručno mjerenje.
Redovno prozračavanje
Nakon buđenja spavaću sobu je preporučljivo prozračiti. Posteljinu i madrac nemojte odmah prekrivati, kako bi se vlaga nakupljena tokom noći mogla smanjiti.
Redovno provjetravanje posteljine može pomoći da se smanji zadržavanje vlage. Plišane igračke i druge tekstilne predmete čistite prema uputama proizvođača.
Prozračna posteljina
Za posteljinu se često biraju materijali poput pamuka, lana ili vune zbog osjećaja na koži i prozračnosti. Pri kupovini obratite pažnju na sastav, upute za održavanje i eventualne certifikate.
Oznake poput GOTS, Responsible Wool Standard ili Austrian Ecolabel imaju različite kriterije. Prije kupovine provjerite šta konkretna oznaka potvrđuje za dati proizvod.
Kupatilo: njega, tekstil i svjež zrak
Kupatilo je prostor s povećanom vlagom, pa su ventilacija, sušenje površina i pravilno održavanje posebno važni.
Tekstil od certificiranog organskog pamuka
Peškiri, ogrtači za kupanje, krpe za pranje i perive podne prostirke od certificiranog organskog pamuka mogu biti opcija ako je certifikat jasno naveden na proizvodu.
Peškire je preporučljivo prati prema uputama proizvođača. Ako birate deterdžent, možete obratiti pažnju na proizvode s priznatom oznakom, naprimjer EU Ecolabel ili Plavi anđeo, ako su dostupni.
Omekšivači nisu uvijek potrebni, posebno kod peškira, jer mogu smanjiti sposobnost upijanja tekstila.
Ventilacija nakon tuširanja
Kako biste smanjili rizik od stvaranja plijesni, kupatilo redovno provjetravajte. Najefikasnije je kratko, intenzivno provjetravanje širom otvorenim prozorom, ako ga kupatilo ima.
Ako je ugrađen ispušni ventilator, može biti korisno ostaviti ga da radi određeno vrijeme nakon tuširanja, u skladu s uputama uređaja. Brisanje tuš-kabine i pločica nakon tuširanja može dodatno pomoći da se smanji zadržavanje vlage.
Kod manjih površinskih tragova plijesni postupite prema preporukama stručnjaka i uputama za sredstvo koje koristite. Kod većih zahvaćenih površina ili ponovnog pojavljivanja plijesni obratite se stručnjaku.
Proizvodi za njegu s provjerljivim certifikatima
U kupatilu koristimo proizvode koji dolaze u direktan kontakt s kožom. Zato je korisno obratiti pažnju na sastav, deklaraciju i certifikate.
Pri izboru proizvoda za njegu mogu pomoći priznati certifikati poput NATRUE, Austria Bio Garantie ili drugih jasno navedenih oznaka. Takvi certifikati imaju definisane kriterije za sastav i proizvodnju. Kod certificirane prirodne kozmetike važe kriteriji odgovarajućeg certifikata, naprimjer u pogledu dozvoljenih sastojaka.
Ako želite smanjiti količinu ambalažne plastike, možete obratiti pažnju na čvrste proizvode poput sapuna ili čvrstog šampona, zavisno od pakovanja. Važno je provjeriti deklaraciju i odabrati proizvod koji odgovara Vašim potrebama i tipu kože.
U dm-u pri kupovini možete obratiti pažnju na certifikate i informacije navedene na pakovanju proizvoda.
Stručnjaci
Mag. Manuela Lanzinger je biologinja, podržava različite obrazovne projekte i radi kao stručna savjetnica za zelene površine i vrtove u „Die Umweltberatung“ u Beču.
https://www.umweltberatung.at/wohnen
Dipl. ing. Armin Rebernig ima više od 15 godina iskustva u mjerenju utjecaja iz okoline u životnim prostorima, radnim mjestima i na gradilištima.
https://www.bau-biologie.at/
