zdravlje

Vodič za jogu

Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

04. juni 2024 Joga je veliki trend u sportu. Stručnjakinja vam objašnjava najvažnije vrste joge i zna kako pronaći odgovarajući stil joge za svakoga.

Ples kao vježba

Motivirajuća tjelovježba za svaku životnu dob

31. maj 2024 Jeste li zainteresovani za novi sport? Zahvaljujući spoju plesa, aerobike i latinoameričke muzike, zumba je jedan od načina vježbanja kojime se podiže raspoloženje.

Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine

12. januar 2024 Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike. Šta vam za nju treba? Mala porcija motivacije…I stolica...

Sobne biljke u zimskoj sezoni

Sobne biljke: uz ove savjete pomozite svom greenterijeru da prebrodi zimu

05. januar 2024 Hladna sezona je osvježavajuća, ali otežava život našim sobnim biljkama. Savjeti za uspješno prezimljavanje.

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše učinkovit trening za cijelo tijelo

05. decembar 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...

Pečenje i svrbež vagine

Šta pomaže kod vaginalne gljivične infekcije i bakterijske vaginoze

30. avgust 2024 Vaginalni soor i bakterijska vaginoza: ginekolog objašnjava simptome, mogućnosti liječenja i šta oboljeli nikako ne bi smjeli činiti.

Slični simptomi

PMS ili trudnoća? Ginekologinja objašnjava slične simptome

27. avgust 2024 PMS ili trudnoća? Ginekolog objašnjava kako razlikovati i kako efikasno tretirati PMS.

Bolovi u vratu, doviđenja!

Oslobodite se bolova u vratu: osteopat objašnjava kako

23. avgust 2024 Sve više ljudi pati od bolova u vratu. Naš stručnjak otkriva koji su okidači zaslužni za to i daje savjete kako ih se riješiti.

Unutarnja ravnoteža

Autogeni trening: kako se opustiti u nekoliko minuta

23. avgust 2024 Autogeni trening učinkovita je metoda za samoopuštanje. Samo nekoliko minuta dnevno može pomoći u smanjenju stresa i opuštanju.

Opušteno disanje

Umijeće disanja: uz odgovarajuću tehniku disanja do blagostanja

26. juli 2024 Umijeće disanja, svjestan rad na tehnici disanja, može nam pomoći u opuštanju i umirenju našeg nervnog sistema. Stručnjakinja objašnjava kako.

Time for change

Četiri faze menopauze i simptomi

26. juli 2024 Četiri faze menopauze sa sobom nose specifične simptome. Kako se žene mogu prilagoditi tim fazama i ojačati svoje blagostanje.

Bolovi slični trudovima

Simptomi endometrioze iz perspektive ginekologa

26. juli 2024 Endometrioza može uzrokovati bolne simptome koji opterećuju tijelo. Kako možete prepoznati i liječiti moguće simptome.