Kretanje

Vodič za jogu

Vodič za jogu: koje vrste joge postoje
04. juni 2024 Joga je veliki trend u sportu. Stručnjakinja vam objašnjava najvažnije vrste joge i zna kako pronaći odgovarajući stil joge za svakoga.
Ples kao vježba

Motivirajuća tjelovježba za svaku životnu dob
31. maj 2024 Jeste li zainteresovani za novi sport? Zahvaljujući spoju plesa, aerobike i latinoameričke muzike, zumba je jedan od načina vježbanja kojime se podiže raspoloženje.
Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine
12. januar 2024 Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike. Šta vam za nju treba? Mala porcija motivacije…I stolica...
Fitness-Hypes

Pet sportskih disciplina u trendu koje ćemo isprobati u 2024.
09. januar 2024 2024. je tu i došlo je vrijeme za isprobavanje novih sportskih disciplina u trendu, kao što su biciklizam na otvorenom, peloton,
Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše učinkovit trening za cijelo tijelo
05. decembar 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...
Unutarnja ravnoteža

Autogeni trening: kako se opustiti u nekoliko minuta
23. avgust 2024 Autogeni trening učinkovita je metoda za samoopuštanje. Samo nekoliko minuta dnevno može pomoći u smanjenju stresa i opuštanju.
Ugodno življenje

Pobijedite proljetni umor: ovi savjeti pobrinut će se za energiju i dobar osjećaj
15. mart 2024 Savjeti za suzbijanje proljetnog umora - ishrana i dobar osjećaj: kako preživjeti početak godine s više energije.
Miks fitnesa

Sportski trend piloksing: evo što donosi novi trening snage
27. mart 2023 Tražite novi, učinkoviti omiljeni sport kojim ćete se dobro oznojiti? Onda obavezno trebate isprobati hibridni trening piloksing!
Konačno otpustite pritisak

Nadutost stomaka: 5 savjeta za previše zraka u stomaku
23. juli 2021 Stomak je deblji nego inače, u njemu tutnji i žubori i ponekad se javlja osjećaj kao da će eksplodirati. Nadutost nervira, ali postoje neke stvari koje pomažu.Stomak je deblji nego inače, u njemu tutnji i žubori i ponekad se javlja osjećaj kao da će eksplodirati. Nadutost nervira, ali postoje neke stvari koje pomažu.