Činiti svjesno

Tijelo i priroda

Plivanje s mjesečnicom: šta kaže ginekologinja

26. juli 2024 Naša ginekologinja objasnit će vam sva pitanja o plivanju tokom mjesečnice. Naprimjer, možete li i kako ići na plivanje dok imate mjesečnicu

Go with the flow!

Titel: Sport i mjesečnica: kako funkcioniše tjelovježba prilagođena mjesečnici

16. juli 2024 Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekologinja i personalna trenerica savjetuju kako možemo prilagoditi trening fazama menstrualnog ciklusa.

Životni zadatak

Zahvalnost: zašto je dobra i kako je naučiti

08. oktobar 2024 U stresnoj svakodnevnici nerijetko zaboravljamo na zahvalnost. Dobra vijest je da svi možemo naučiti češće prepoznavati taj važan osjećaj.

Zdravlje dojki

Ginekologinja otkriva koji su tipični simptomi raka dojke kod žena

01. oktobar 2024 Simptomi raka dojke: ginekologinja objašnjava po čemu žene mogu prepoznati rak dojke i kako ga prevenirati zdravim načinom života

Njega od glave do pete

Osjetljiva koža: ovako funkcioniše njega bez mirisnih tvari

10. septembar 2024 Njega kože bez mirisnih tvari? Upravo kod osjetljive kože apsolutna je neophodnost.

Slični simptomi

PMS ili trudnoća? Ginekologinja objašnjava slične simptome

27. avgust 2024 PMS ili trudnoća? Ginekolog objašnjava kako razlikovati i kako efikasno tretirati PMS.

Bolovi u vratu, doviđenja!

Oslobodite se bolova u vratu: osteopat objašnjava kako

23. avgust 2024 Sve više ljudi pati od bolova u vratu. Naš stručnjak otkriva koji su okidači zaslužni za to i daje savjete kako ih se riješiti.

Održavanje reda

Pet savjeta za minimalizam: živjeti s manje bespotrebnog

20. avgust 2024 Prosječno domaćinstvo u bogatim zapadnim zemljama obuhvata dobrih 10.000 stvari. Uz ove savjete možete napraviti prve korake na putu prema minimalizmu.

Opušteno disanje

Umijeće disanja: uz odgovarajuću tehniku disanja do blagostanja

26. juli 2024 Umijeće disanja, svjestan rad na tehnici disanja, može nam pomoći u opuštanju i umirenju našeg nervnog sistema. Stručnjakinja objašnjava kako.

Time for change

Četiri faze menopauze i simptomi

26. juli 2024 Četiri faze menopauze sa sobom nose specifične simptome. Kako se žene mogu prilagoditi tim fazama i ojačati svoje blagostanje.

Bolovi slični trudovima

Simptomi endometrioze iz perspektive ginekologa

26. juli 2024 Endometrioza može uzrokovati bolne simptome koji opterećuju tijelo. Kako možete prepoznati i liječiti moguće simptome.

Zdrava kosa

Gubitak kose tokom menopauze: šta savjetuju stručnjaci

23. juli 2024 Gubitak kose tokom menopauze problem je mnogih žena. Međutim, gubitak kose može se relativno lako liječiti. Šta preporučuju stručnjaci?