Active Beauty

zdravlje

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

U formi za zimu

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

Sezona je prehlada. Ali možemo učiniti puno toga za poboljšanje našeg imunološkog sistema. Pročitajte naše savjete o tome kako ojačati svoj imunološki sistem.
Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

Vodič za jogu

Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

Joga je veliki trend u sportu. Stručnjakinja vam objašnjava najvažnije vrste joge i zna kako pronaći odgovarajući stil joge za svakoga.
Motivirajuća tjelovježba za svaku životnu dob

Ples kao vježba

Motivirajuća tjelovježba za svaku životnu dob

Jeste li zainteresovani za novi sport? Zahvaljujući spoju plesa, aerobike i latinoameričke muzike, zumba je jedan od načina vježbanja kojime se podiže raspoloženje.
Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine

Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine

Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike. Šta vam za nju treba? Mala porcija motivacije…I stolica...
Sobne biljke: uz ove savjete pomozite svom greenterijeru da prebrodi zimu

Sobne biljke u zimskoj sezoni

Sobne biljke: uz ove savjete pomozite svom greenterijeru da prebrodi zimu

Hladna sezona je osvježavajuća, ali otežava život našim sobnim biljkama. Savjeti za uspješno prezimljavanje.
Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše učinkovit trening za cijelo tijelo

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcioniše učinkovit trening za cijelo tijelo

Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...
Proteinski puding od slanutka: zdravo uživanje u skladu s novim trendom na TikToku

PROTEINSKA SNAGA UŽITKA

Proteinski puding od slanutka: zdravo uživanje u skladu s novim trendom na TikToku

Proteinski puding od slanutka brzo se priprema i izvor je biljnih proteina. Odličan za trend „Social-Pudding“: uzmite viljušku i uživajte zajedno!
Hipotireoza: šta žene trebaju znati

Intervju sa stručnjakinjom

Hipotireoza: šta žene trebaju znati

Dr. Brigitta Schmoll-Hauer objašnjava šta je tačno hipotireoza i zašto je pravovremeno liječenje od ključne važnosti.

Život u ravnoteži

"Hormoni sreće": ovih 13 savjeta potiče serotonin, dopamin i oksitocin

Kako ojačati serotonin, dopamin i oksitocin objašnjava doktorica dr. Emilia Vuorisalmi u svojoj novoj knjizi „Moćni hormoni“.
Bogata hranjivim tvarima i šarena: recept za zimsku zdjelu s kvinojom

ZDRAV UŽITAK

Bogata hranjivim tvarima i šarena: recept za zimsku zdjelu s kvinojom

Ova zdjela kvinoje donosi biljne proteine, vlakna i vitamine – šaren, zdrav i savršen obrok tokom zime.
Ovako jačamo svoju otpornost i prevladavamo krize

JAKI IZNUTRA

Ovako jačamo svoju otpornost i prevladavamo krize

Otpornost nas vodi kroz svaku krizu. Jedna stručnjakinja poznaje vježbe i konkretne savjete kako možemo ojačati svoju otpornost.
Migrena: uzroci – i šta može pomoći

Glavobolja

Migrena: uzroci – i šta može pomoći

Imate li stalno glavobolje? Obavezno to provjerite, jer migrena se, ako se rano otkrije, može uspješno liječiti!
Nažalost, nismo pronašli rezultate za vašu pretragu. Pokušajte s drugim pojmovima za pretragu.